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《練氣養生入門──太極導引》為國內太極名家熊衛先生所創，是一種適合現代社會、現代生活的練氣養生入門功法，綜合陳派、楊派、郝派及氣功的精華，為養生、練拳的基本訓練。本書可作為個人自修之用，也有助於團體的演練參考。目前已為國內多家企業單位作為身體管理的基本訓練，也是學習舞蹈、戲劇的中國式訓練法門，其適用層面廣泛，是一套頗受國內各階層人士喜愛的養生健身功法。
- 作者： 熊衛 新功能介紹
- 出版社：聯經出版公司 新功能介紹
- 出版日期：2002/06/03
- 語言：繁體中文
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▲忠孝國小利用運動的團隊榮譽感，為孩子注入正能量；愛的早餐則在晨間陪伴他們用愛迎接每一天。（採訪撰稿／記者李彥慧；攝影剪輯／記者謝婷婷） ▲忠孝國小棒球隊的孩子有愛相伴，對未來懷抱大夢想。（圖／記者謝婷婷攝，下同） 記者林璟倩／台東報導 「教練說，隊長職位不是給能力最強的人當，而是最努力的人。」忠孝國小棒球隊長林春暉驕傲地說。他不僅是棒球隊的主力投手，還是國小800公尺田徑比賽全國第三名，爆發力十足。個頭嬌小的他，當初覺得打棒球、多運動有助長高而加入棒球隊，平時跟著球隊操練之外，即使假日也會自己找時間練習，他靦腆地說，因為有了「愛的早餐」，讓他有體力可以持續練習，每天都有滿滿的活力去做自己真正喜歡的事。 ▲忠孝國小棒球隊長林春暉對棒球有著滿滿的熱情。 集結東森購物會員所捐贈的發票資源，東森慈善基金會將「愛的早餐」傳遞到每位偏鄉孩童的手中，時屆第11年，這些來自社會源源不絕的關懷，化為一份份吃飽喝足的暖心小確幸，無形中將善的力量融入到他們課業及才藝活動的學習之中，用愛迎接每一天。 忠孝國小位處於台東縣成功鎮、台11線沿海，距離成功市區6公里、台東市區60公里之遠，這所擁有100多年歷史的小學，前臨大海可遠眺太平洋、後有高山依傍、且無鐵路往來而零汙染地保留著原始簡樸樣貌，校園裡還保留著一整排自1904年日本人創校時所帶來的老松樹，至今仍蒼勁地見證著忠孝國小逾百年來孕育出眾多小小人才。 ▲運動不僅可以鍛鍊體魄，也能讓孩子發揮所長，得到成就感而活的更有自信。 這裡的孩子們各個充滿熱情、陽光、且多才多藝，因為人數少，更能依專長適性發展，有些學生寫一首好詩、好文章，拿了全國優等獎項就貼在校長室外的佈告欄上；若是不那麼擅長讀書的孩子們，也能去打棒球、練西洋劍、游泳、跑步、射擊，為學校抱回了10幾個冠軍。 ▲吳亭瑩主任同時也身兼教練，用心陪伴孩子們成長。 身為校務要職同時也是西洋劍教練的吳亭瑩主任觀察到：「通常家庭弱勢的孩子，在學習上幾乎也都處於弱勢，當一個孩子連飯都吃不飽的時候，讀書對他們來說意義太薄弱；因此目前校內規劃將愛的早餐提供給需要的人自行取用，不限制每個人能吃多少，放手讓孩子評估自己的需求。」 吳亭瑩主任也提到，由於校內風氣較重視運動發展，每天都必須進行團隊練習，經常一大早到校就要先跑操場10圈，若孩子沒先吃早餐，體能肯定負荷不來，所以能吃到愛的早餐是非常重要的事情。非常感謝東森慈善基金會及東森購物會員們的幫助，補足偏鄉小朋友的營養所需，持續在課業學習、體能競賽上，都能夠有所發展。 ▲王金地校長結合多年的治學經驗，為孩子提供適時的關懷與幫助。 目前忠孝國小只有50位學生，當地家庭單親、失親、隔代教養等問題卻高達7～8成，外界肯定很難想像這裡的孩子是如何「正常」生活。愛的早餐是由校長王金地帶來給忠孝國小孩子們的一份成長陪伴，當初他輪調到忠孝國小時，即發現弱勢孩童有迫切的早餐需求，這些由年邁的爺爺奶奶撫養的孩子們，就算長輩有心想為孩子做早餐，能力也很有限，而且經濟狀況不佳，無法準備營養均衡的餐點，因此他結合過去曾在都蘭國小與東森慈善基金會合作的經驗，著手安排忠孝國小申請經費，先前雖曾面臨路程太遠沒有店家願意從市區天天遠道送早餐來，如今已改為商請幼兒園廚工協助，順利讓弱勢孩童不再餓著肚子上學。 ▲棒球隊員吳坤林每天都期待吃早餐，長大後希望成為像陳金鋒一樣厲害的選手。 「我很喜歡吃愛的早餐，有時候是蛋餅、有時候是肉粽，還有豆漿、米漿可以喝。」目前擔任右外野手的吳坤林說，「雖然每次運動完，都會手腳痠痛，以前打的很爛還經常被教練罵，但藉由不斷的練習而有所進步後，反而整個人都變得很有自信，希望以後可以像偶像陳金鋒一樣，成為很厲害的棒球選手。」 王金地校長的治學理念，不僅重視課業發展，也主張透過運動去建立孩子們重視團隊互助，養成樂觀與自信的性格，他認為孩子們一旦有了生活目標，才比較容易對人生有正向思考，不去想外在環境的困苦。他感慨地說，偏鄉地區學校附近雖然沒什麼活動，但若放學後、假日沒有活動，孩子不懂得運用與安排時間，也只是日日虛擲光陰，因此藉由課餘時間將孩子們留在學校運動，不僅鍛鍊體育技能、培養共同興趣，也可增強體魄。 王金地校長更特別感謝東森慈善基金會及東森購物會員們的幫忙，在先前冬季時募資送冬衣，沿海一帶風大、氣溫低，孩子們經常穿不夠暖，還好有大家的愛心，為這些偏鄉孩子們增添禦寒保暖衣物，不僅讓大家暖了身子，也暖了心，讓他們感受到自己的成長被外界關愛與守護著的幸福喜樂。 ►送愛到部落專題報導
▲小情侶車禍雙亡，警方檢視兩人的身分證才發現他們同天同月同日生。（圖／翻攝《泰國網》／下同） 記者陳俊宏／綜合外電報導 泰國一對大學生情侶剛好同年同月同日生，兩人因「身分證」而相識進而相戀，沒想到竟遭遇車禍雙亡。雙方家長決定一起舉行葬禮，讓他們在另一個世界也能彼此照顧，並將於3日火葬。 《泰國網》報導，情侶生前都就讀易三倉大學（Assumption University，AU）建築系二年級，最初的相遇也十分戲劇化，當天男生不慎弄丟身份證，被而女生撿到歸還，當得知兩人的生日都是1997年6月5日，且出生時間也相隔不遠，決定留下彼此的聯繫方式，經過了解才在一起。 ▲▼兩人因一張身分證而結緣。 報導說，兩人都是單親家庭，男生跟媽媽住，女生由爸爸扶養，兩家人的門牌號最末數字同樣是3，車牌最後兩位數都是39；沒想到2月25日兩人共乘一輛鈴木轎車，在BangNa校區附近發生車禍，雙雙不幸喪命。員警檢視兩的人的身分資料，才發現他們生日的巧合。 由於兩人感情一直很好，在課業上常互相幫忙，兩人在車禍前才剛趕完作業，要一起去吃飯，沒想到共赴黃泉。雙方家長決定一起舉行葬禮，讓他們能在另一個世界繼續扶持。 ▼兩人共乘的鈴木轎車遭撞，雙雙不治。 ▼雙方家屬一起舉辦喪禮。 ▼喪禮現場放了兩人生前的許多合照。 ▲▼泰媒報導。（影／取自YouTube，若遭移除請見諒）
▲小情侶車禍雙亡，警方檢視兩人的身分證才發現他們同天同月同日生。（圖／翻攝《泰國網》／下同） 記者陳俊宏／綜合外電報導 泰國一對大學生情侶剛好同年同月同日生，兩人因「身分證」而相識進而相戀，沒想到竟遭遇車禍雙亡。雙方家長決定一起舉行葬禮，讓他們在另一個世界也能彼此照顧，並將於3日火葬。 《泰國網》報導，情侶生前都就讀易三倉大學（Assumption University，AU）建築系二年級，最初的相遇也十分戲劇化，當天男生不慎弄丟身份證，被而女生撿到歸還，當得知兩人的生日都是1997年6月5日，且出生時間也相隔不遠，決定留下彼此的聯繫方式，經過了解才在一起。 ▲▼兩人因一張身分證而結緣。 報導說，兩人都是單親家庭，男生跟媽媽住，女生由爸爸扶養，兩家人的門牌號最末數字同樣是3，車牌最後兩位數都是39；沒想到2月25日兩人共乘一輛鈴木轎車，在BangNa校區附近發生車禍，雙雙不幸喪命。員警檢視兩的人的身分資料，才發現他們生日的巧合。 由於兩人感情一直很好，在課業上常互相幫忙，兩人在車禍前才剛趕完作業，要一起去吃飯，沒想到共赴黃泉。雙方家長決定一起舉行葬禮，讓他們能在另一個世界繼續扶持。 ▼兩人共乘的鈴木轎車遭撞，雙雙不治。 ▼雙方家屬一起舉辦喪禮。 ▼喪禮現場放了兩人生前的許多合照。 ▲▼泰媒報導。（影／取自YouTube，若遭移除請見諒）
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